В рамках мастер-класса «Путь» в небольшой группе до 10 человек арт-терапевт, кризисный психолог Полина Ланца поговорит с участниками о потребностях и ценностях каждого из нас, о разрешении себе выбирать их и умении защищать. Участники выполнят технику «Путь», которая относится к направлению экзистенциальной арт-терапии. На мастер-классе «Метафорический автопортрет» будут разобраны потребности и базовые права человека, а также выполнена арт-терапевтическая техника «Метафорический портрет». С её помощью можно понять, как человек воспринимает себя в разных социальных ролях, больше узнать о своих желаниях, личных границах, самооценке, о том, каждый человек хочет от жизни, и что поможет этого достичь. На мастер-классе «От внутреннего критика к коучу» будет разобрано, как и когда появляется внутренний критик, о чувствах вины и стыда, сравнении с другими, прокрастинации, избегании и самооценке. Как помочь себе и уверенно двигаться дальше? Участники выполнят технику «От внутреннего критика к коучу» и превратят внутреннего критика в своего союзника.