«Прогулка по ландшафту моего состояния» — это возможность:
• Остановиться и прислушаться к себе: вдали от повседневной суеты вы сможете замедлиться и обратить внимание на свои чувства, мысли и ощущения.
• Исследовать свой внутренний мир через метафоры: представьте, что ваш внутренний мир — это ландшафт. Какие горы там возвышаются? Какие реки текут? Какие леса шумят? Эти метафоры помогут вам лучше понять свои переживания и найти ответы на важные вопросы.
• Выразить свои эмоции творчески: мы будем использовать различные арт-терапевтические техники (рисование, коллаж, работа с образами), чтобы выразить свои чувства и мысли, даже если сложно подобрать слова.
• Найти ресурсы и вдохновение: внутри каждого из нас есть огромный потенциал. Эта арт-встреча поможет вам открыть свои внутренние ресурсы и найти вдохновение для движения вперёд.
• Познакомиться с единомышленниками: вы сможете поделиться своим опытом с другими участниками арт-встречи, получить поддержку и вдохновение.

Мероприятие проводят профессиональные психологи, арт-терапевты Анна Рассказова, Ирина Табакова.